Blog

Pomoću tražilice pronađite sadržaj koji vas najviše zanima.

Kako promijeniti karijeru: vodič koji kreće od identiteta, ne od CV-a

Kako promijeniti karijeru: vodič koji kreće od identiteta, ne od CV-a Ako trenutno razmišljate o promjeni karijere, gotovo sigurno niste tu zato što ste se jednog jutra probudili i odlučili da želite nešto drugo. Došli ste do ove točke jer se nešto skupljalo mjesecima, možda i godinama, dok konačno nije „prelilo čašu“. To je obrazac koji vidim kod velike većine klijenata: razlozi se gomilaju polako, a onda dođe jedan trenutak, jedan loš dan, jedan razgovor, jedan email poslan u 22h, i sve to „iz guzice ode u glavu“. Problem je što se većina savjeta o promjeni karijere zaustavlja upravo tu — na trenutku odluke. Kažu vam: napišite listu za i

Pročitaj više »
Chemistry fit coaching - Andreja Rambrot Malenica

Što je „chemistry fit” u coachingu i kako prepoznati pravog coacha za sebe?

Što je „chemistry fit” u coachingu i kako prepoznati pravog coacha za sebe? Kada odlučite raditi na svom osobnom razvoju, vođenju poslovanja ili karijeri, prirodno je da prvo istražujete stručne kompetencije: certifikate, područja specijalizacije i preporuke. Sve su to iznimno važni kriteriji. Međutim, postoji jedan faktor koji u praksi određuje hoće li suradnja doista donijeti transformaciju ili će ostati samo na površnim razgovorima. Taj se faktor naziva chemistry fit – a jednostavnim, svakodnevnim rječnikom, riječ je o ljudskoj kemiji, međusobnom skladu ili onom prepoznatljivom „kliku”. U nastavku ćemo u potpunosti ogoliti ovaj pojam, bez suvišnih stručnih fraza, kako biste točno znali što on znači za vas i vaš napredak. Što

Pročitaj više »

Nevidljivi teret majčinstva: Zašto briga o sebi izaziva tako golemu krivnju?

Nevidljivi teret majčinstva: Zašto briga o sebi izaziva tako golemu krivnju? Dolazak djeteta na svijet jedan je od najintenzivnijih trenutaka u životu svake žene. To je razdoblje preplavljeno ljubavlju, ali i trenucima duboke iscrpljenosti u kojima se mlade majke često osjećaju potpuno izgubljeno. Pa ipak, u svom radu s klijenticama primjećujem jedan duboko ukorijenjen, bolan i društveno toleriran obrazac: onog trenutka kada žena dobije ulogu majke, njezine vlastite potrebe ne samo da padaju u drugi plan, već često potpuno nestaju s popisa prioriteta. Ako i pokuša odvojiti pola sata za kavu u miru, toplu kupku ili odlazak na trening, javlja se ona – tiha, parališuća, a tako razorna majčinska krivnja.

Pročitaj više »

“Što mislite o meni?” Zašto je traženje brze procjene na seansama opasna zamka

“Što mislite o meni?” Zašto je traženje brze procjene na seansama opasna zamka Kada tek krenemo na rad na sebi, posve je prirodno da osjećamo nestrpljenje. Želimo znati gdje se nalazimo, što s nama “nije u redu” i kako to što brže popraviti. Zbog toga se u praksi coachinga i psihoterapije vrlo često susrećem s klijentima koji već na prvoj ili drugoj seansi postave pitanje: “Možete li mi dati konkretan feedback o meni? Što vi vidite, kakav sam ja zapravo?” Iako ovo pitanje proizlazi iz iskrene želje za napretkom, traženje brze procjene od stručnjaka u tako ranoj fazi vrlo je nezahvalan, pa čak i riskantan teren. Zašto profesionalci izbjegavaju davati

Pročitaj više »
Self-help knjige - Andreja Rambrot malenica

Zašto nam 100 pročitanih self help knjiga ne može promijeniti život?

Zašto nam 100 pročitanih self-help knjiga ne može promijeniti život? Živimo u vremenu kada su nam sve informacije svijeta nadohvat ruke. Police knjižara i profili na društvenim mrežama preplavljeni su savjetima koji obećavaju brzu transformaciju, a industrija rada na sebi buja. Pa ipak, u svojoj praksi coachinga i psihoterapijskog rada sve se češće susrećem s jednim neobičnim paradoksom. Na seanse mi dolaze klijenti koji su, slikovito rečeno, “doktorirali” na vlastitim problemima. Pročitali su desetke knjiga, poslušali sve relevantne podcaste i teorijski razumiju svoje ponašanje bolje od bilo koga. Oni točno znaju iz kojeg dijela djetinjstva vuču koji obrazac i zašto u određenim situacijama reagiraju burno. Ovi klijenti dolaze s jasnim

Pročitaj više »

Kako se pripremiti za javni nastup? Prevladajte strah uz ove alate

Kako se pripremiti za javni nastup i svladati strah od javnog nastupa Znanstvena istraživanja i ankete redovito pokazuju da je mnogim ljudima strah od javnog nastupa (glosofobija) jednako užasan kao i strah od smrti. Ideja o izlasku pred grupu ljudi i govorenju pod reflektorima kod većine izaziva trenutačnu nelagodu. Ako osjećate paniku prije nego što trebate progovoriti na sastanku, konferenciji ili prezentaciji, niste sami. To je jedan od najčešćih oblika straha na svijetu. No, što se zapravo događa kada taj strah preuzme kontrolu i kako ga možemo reprogramirati? Kada ljudi govore o pripremi za javni nastup, obično daju klasične savjete: vježbajte tekst pred ogledalom, imajte rutinu prije izlaska, napravite vizualno

Pročitaj više »

Upišite se na newsletter listu

Newsletter šaljem 2-3 puta mjesečno.