ŽIVOTNE KRIZE
Gubitak, prekid, preispitivanje — kriza ima mnogo lica. Zajedno prolazimo kroz nju i otkrivamo što dolazi nakon.
Najčešće životne krize…
Kada odnos koji je bio temelj vašeg života odjednom nestane.
Kada karijera kojom ste se definirali iznenada stane.
Kada tuga postane toliko teška da ne znate kako dalje.
Kada ste dali sve od sebe i više nemate što dati.
Kada sve izvana izgleda dobro, ali iznutra nešto ne sjeda.
Selidba, odlazak djeteta iz kuće - svaki novi početak nosi i vlastitu krizu.
Prepoznajete li životnu krizu?
Kriza se rijetko najavi. Ovo su njezini znakovi:
✔️ Kronični osjećaj praznine — stvari koje su vas veselile više vas ne dotiču.
✔️ Preispitivanje prošlosti — vrtite film unatrag i žalite za propuštenim prilikama.
✔️ Gubitak unutrašnjeg kompasa — ne znate što zapravo želite, a odluke postaju nepodnošljive.
✔️ Tjelesni signali — umor, nesanica, tjeskoba u prsima.
Ako se prepoznajete, to nije slabost. To je znak da je vrijeme za podršku.
Kako vam mogu pomoći?
Kriza nije samo bol koju treba preživjeti — ona nosi i poruku koju vrijedi čuti. Naš rad prolazi kroz tri koraka:
🌿 Stabilizacija — prvo umirujemo živčani sustav i otpuštamo krivnju zbog situacije u kojoj se nalazite.
🌿 Pronalazak smisla — umjesto “zašto se ovo meni događa?”, zajedno tražimo odgovor na pitanje: što ova situacija od mene traži?
🌿 Novi smjer — kreiramo konkretan plan, postavljamo granice i gradimo navike koje vas vode u sljedeće poglavlje.
Što kažu klijenti?
Najčešća pitanja
Psihoterapija se bavi prošlošću i liječenjem. Moj rad kreće od sadašnjosti — razumijemo krizu i gradimo konkretan put naprijed. Često se nadopunjuju.
Apsolutno. Dovoljno je da znate da nešto ne funkcionira. Zajedno otkrivamo što.
Da. Upravo za takve trenutke je logoterapija i stvorena — pomaže pronaći smisao i oslonac kada tlo izmiče.
Ovisi o dubini krize i vašoj otvorenosti za rad. Prvi pomaci (malo više jasnoće, manji unutrašnji pritisak) najčešće se osjete već nakon prvih nekoliko sesija. Dublja, trajna promjena koja mijenja obrasce razmišljanja i ponašanja gradi se kroz period od 3 do 6 mjeseci redovnog rada.
Susrete možemo dogovoriti uživo u Varaždinu (Trg slobode 10) ili online putem video poziva (Zoom, Google Meet, MS Teams i sl.).
Kriza nije kraj. Uz pravu podršku, postaje početak
nečeg što još ne možete zamisliti.
