Centar za coaching - logo naslovna
KONTAKT

BLOG

Pomoću tražilice pronađite sadržaj koji vas najviše zanima.
Kako ostvariti svoje ciljeve, čak i onda kada nam zvuče neostvarivo

Kako ostvariti svoje ciljeve, čak i onda kada nam zvuče neostvarivo

Andreja Rambrot Malenica 10/11/2025

Kako ostvariti svoje ciljeve, čak i onda kada nam zvuče neostvarivo Jeste li ikad osjećali da želite previše od života? Želite promijeniti posao, naučiti novi jezik, posvetiti se zdravlju, poboljšati financije – i to sve što je brže moguće. Niste jedini. Mnogi među nama teže velikim ambicijama. Iako ta težnja ponekad proizlazi iz istinske želje za boljim životom, ponekad je riječ o nečem dubljem. Zašto si postavljamo previsoke standarde i često se iscrpljujemo pretjeranim radom? Austrijski psihijatar Alfred Adler bio je pionir u objašnjavanju da naša snažna potreba za postignućem i perfekcionizam često služe kao kompenzacija. To je odgovor na duboko ukorijenjeni osjećaj manje vrijednosti koji nas gura da se

Pročitaj više »
Kako biti dobar lider i raditi za viši smisao

Kako biti dobar lider i raditi za viši smisao

Andreja Rambrot Malenica 31/10/2025

Kako biti dobar lider i raditi za viši smisao Biti na „vrhu“ u ulozi direktora, političara ili superzvijezde često se percipira kao sinonim za moć, uspjeh i nedodirljivost. Ipak, iza te fasade krije se hladna stvarnost. Istraživanja pokazuju da se svaki drugi menadžer osjeća socijalno izolirano, a njih čak 30% treba terapiju. Ovaj pritisak i usamljenost otvaraju ključno pitanje: Kako biti dobar lider, zadržati stabilnost i osjećati se istinski ispunjeno? Odgovor nalazim u potrebi za razvojem ključne dimenzije – kompetencije za smisao. U ovom članku zaronit ćemo u osnove liderstva, dotaknuti se četiri ključna stupa kompetencija i zapitati se Što život očekuje od nas?. Bavit ćemo se i ključnom temom

Pročitaj više »
Potisnuta ljutnja

Potisnuta ljutnja ozbiljno može narušiti naše zdravlje

Andreja Rambrot Malenica 27/10/2025

Potisnuta ljutnja ozbiljno može narušiti naše zdravlje „Ja se nikad ne naljutim“, kaže jedan od likova Woodyja Allena, „Umjesto toga, uzgojim tumor.“ U ovoj, naizgled šaljivoj rečenici, dr. Gabor Maté, liječnik i autor revolucionarne knjige Kad tijelo kaže ne, opisuje kako potisnute emocije mogu dovesti do toga da dobijemo ozbiljnu dijagnozu. Kako me se knjiga jako dojmila, odlučila sam dio vezan za emociju ljutnje prepričati vama, ali i dati vam jasne upute kako nadvladati potisnutu ljutnju, ako se možda prepoznajete u priči koja slijedi. Cijena „dobre djevojčice / dječaka“ U spomenutoj knjizi, dr. Maté uvjerljivo dokazuje da je potisnuta ljutnja jedan od najvažnijih rizičnih čimbenika za povećanje fiziološkog stresa i

Pročitaj više »
Strah od pogreške

Kako se nositi s pogreškama i prestati sabotirati vlastiti uspjeh?

Andreja Rambrot Malenica 21/10/2025

Kako se nositi s pogreškama i prestati sabotirati vlastiti uspjeh? Uspjeh u karijeri i vođenju biznisa nikada ne izgleda ravno i jednostavno, već je pun zavoja, uspona i padova. Kao menadžerica ili poduzetnica, sigurna sam da dobro znate kako su pogreške na tom putu neizbježne. No iskreno – koliko se teško nosite s njima? Mnoge od nas, posebno u zrelim godinama, nose teret perfekcionizma. Odgojene smo da na pogreške gledamo kao na lošu stvar, kao na dokaz da nismo dovoljno dobre. A takvo razmišljanje stvara ozbiljan problem – paralizirajući strah od pogreške. Što je zapravo strah od pogreške? Glavna tema ovog članka je strah od pogreške (Atychiphobia, čitajte: atihofobija). Riječ

Pročitaj više »
Samoregulacija emocija

Kako se nositi s vlastitim i tuđim emocijama

Andreja Rambrot Malenica 15/10/2025

Kako se nositi s vlastitim i tuđim emocijama Jutarnja kava prolivena po bijeloj košulji, neugodna primjedba kolege na sastanku, neočekivano dobra vijest o povišici, ili čak samo briga koja nam se iznenada uvuče u misli – naš dan je neprekidna rijeka događaja, izjava i situacija. Što je zajedničko svim tim, često kontradiktornim, iskustvima? Zajedničko im je što su svi – podražaji.  Podražaj je svaki vanjski ili unutarnji signal (događaj, misao, riječ) koji izaziva fizičku ili emocionalnu reakciju u našem sustavu. Način na koji mi odgovaramo na te podražaje određuje kvalitetu našeg života. Zato i ja vas sada pitam: Kako birate odgovoriti na te podražaje? Imate li kontrolu nad svojim reakcijama

Pročitaj više »
Osjećaj unutarnje praznine

Imam sve, a osjećam prazninu – Koji je razlog tome?

Andreja Rambrot Malenica 10/10/2025

Imam sve, a osjećam prazninu – Koji je razlog tome? Kao profesionalni coach usmjeren prvenstveno na karijeru sa smislom, često se susrećem s pričama na koje bi čovjek kada ih čuje pomislio – kako je to uopće moguće? Pritom mislim na dio mojih klijentica, koje čine otprilike jednu trećinu osoba s kojima surađujem, koje su briljantne žene, visoko pozicionirane – menadžerice, direktorice, liderice. To su žene koje su postigle sve vanjske simbole uspjeha – odlične pozicije, visoke plaće, skladne obitelji, kuću, automobil i sve što društvo definira kao idealan život. Ipak, u našim uvodnim razgovorima, obično bi mi rekle: “Nešto ne štima. Osjećam se prazno” ili “Kao da sam postala

Pročitaj više »

PRIDRUŽITE SE KRUGU PODUZETNIH LJUDI

Upišite se na newsletter listu

Newsletter šaljemo 2-3 puta mjesečno.