Prevladavanje tuge: Povratak produktivnosti nakon gubitka
Prevladavanje tuge: Povratak produktivnosti nakon gubitka Čak i ne poznavajući vas ili detalje vaše situacije, ja – i kao profesionalni biznis coach i kao osoba koja tuguje – znam da nije moguće tugovati na „pogrešan“ način. Dakle, molim vas da upamtite kako ne postoji „pogrešan“ ili „ispravan“ način tugovanja. Kada ste usred gubitka, a u […]
Napravite vlastiti plan za bolje upravljanje tjeskobom
Napravite vlastiti plan za bolje upravljanje tjeskobom Kako je moj profesor iz psihologije u srednjoj školi govorio – jedino je promjena stalna. Tek sam kasnije, kada sam stupila u odrasli život shvatila što je želio reći. Nema osobe na ovom svijetu koja se tijekom života ne nosi s određenim promjenama. Dok su neke promjene pozitivne, […]
Koliko pažnje stvarno pridajemo mentalnom zdravlju na radnom mjestu?
Koliko pažnje stvarno pridajemo mentalnom zdravlju na radnom mjestu? Vjerujem da je baš svakome tko je ikada bio pod kontinuiranim stresom na poslu vrlo jasno da borba za održavanje ravnoteže između posla i privatnog života može utjecati i na fizičko zdravlje. No kada napravimo paralelu generacija – Baby Boomera (r. 1946.-1964.), Generacije X (r. 1965.-1979.), […]
Što je self-concept ili samopoimanje?
Što je self-concept ili samopoimanje? Hrvatski enciklopedijski rječnik samopoimanje opisuje kao pojam o sebi, sliku o sebi, odnosno sveukupnost doživljaja koje pojedinac ima o sebi i svojem identitetu. Na tu našu sliku o samima sebi utječu mnogi aspekti našeg života, npr. društveni, vjerski, duhovni, fizički, emocionalni; uključujući našu interakciju s važnim ljudima u našim životima. […]
Nova godina – nova prilika za tebe
Nova godina – nova prilika Prelazak iz stare u novu godinu psihički nam daje osjećaj novog starta. Naše liste želja pune su, no za 22% ljudi već do kraja veljače te iste liste izblijede. Zaboravljene su ili odbačene radi raznih opravdanja koje nalazimo za sebe, a koje su zapravo samo paravan za strah – strah […]
Ova tri pitanja pomoći će vam da dobijete posao koji želite
Ova tri pitanja pomoći će vam da dobijete posao koji želite Intervju za posao mnogima je trn u oku, osobito ako neko vrijeme niste bili na takvim razgovorima. Ideje koje dijelim s vama u ovom članku pomoći će vam da razradite svoju taktiku u dobivanju posla koji želite. Za inspiraciju koristila sam neslužbenu formulu koju […]
10 savjeta za stvaranje dobrih navika Jamesa Cleara
10 savjeta za stvaranje dobrih navika Jamesa Cleara Svatko tu i tamo naleti na neku prepreku, ali, dugoročno gledajući, kvaliteta naših života ovisi o kvaliteti naših navika. A kada su promjene navika u pitanju, kralj navika je James Clear, autor poznatog bestselera Atomske navike, kojem posvećujem ovaj članak tako što s vama dijelim 10 njegovih […]
Intuicija vs. analiza: Kada slušati srce, a kada glavu?
Intuicija vs. analiza: Kada slušati srce, a kada glavu? U svijetu donošenja odluka, često se nalazimo rastrgani između dva naizgled suprotstavljena pristupa: intuicije i analize. Intuicija, taj unutarnji glas, šapće nam rješenja brzo i bez puno razmišljanja, dok nas analiza potiče na racionalno razmatranje činjenica, vaganje opcija i procjenu rizika. Kako pronaći ravnotežu između ta […]
10 jasnih znakova da je vrijeme za promjenu karijere
10 jasnih znakova da je vrijeme za promjenu karijere Već neko vrijeme osjećate se nelagodno na poslu? Kao da više ne pripadate radnom mjestu na kojem se nalazite ili poduzeću u kojem radite? Možda je vrijeme za karijerni zaokret! Pronalaženje novog posla, promjena firme ili pokretanje vlastitog biznisa može biti zastrašujuće, ali ostati na mjestu […]