10 jasnih znakova da je vrijeme za promjenu karijere
Već neko vrijeme osjećate se nelagodno na poslu? Kao da više ne pripadate radnom mjestu na kojem se nalazite ili poduzeću u kojem radite? Možda je vrijeme za karijerni zaokret! Pronalaženje novog posla, promjena firme ili pokretanje vlastitog biznisa može biti zastrašujuće, ali ostati na mjestu gdje više ne vidite svrhu i niste sretni, za vas je daleko gora opcija.
U nastavku otkrivamo 10 znakova koji ukazuju da je vrijeme za preokret!
Osjećaj tjeskobe nedjeljom navečer
Znate onaj osjećaj kad vam nedjelja navečer, umjesto da bude opuštajući kraj vikenda, donosi nemir i tjeskobu? Kad vas uhvati ona dobro poznata “nedjeljna groznica” samo pri pomisli na sutrašnji povratak na posao. Možda se osjećate zarobljeno, bezvoljno ili neispunjeno. Ignoriranje tih signala može dovesti do ozbiljnijih problema poput kroničnog stresa, burnouta ili čak depresije.
Zamislite sada kako biste se voljeli osjećati umjesto toga?
Recimo, svakog se jutra buditi s osjećajem uzbuđenja i iščekivanja onoga što dan donosi. Da na posao idete s radošću, a ne s grčem u želucu. Ključ za otključavanje vašeg punog potencijala i stvaranje života kakav želite može biti upravo promjena karijere.
Dosada na poslu
Pitate se, gdje je nestalo ono početno uzbuđenje kad ste tek počeli raditi svoj posao? Ako vam je posao postao rutina, ako vam ne pruža nikakve izazove i osjećate se kao da ste zapeli u kolotečini, vrijeme je da se zapitate jeste li na pravom mjestu.
Dosada na poslu može biti jednako opasna kao i burnout. Dok burnout nastaje zbog prevelikog stresa i preopterećenosti, dosada (ili boreout) rezultat je manjka stimulacije i izazova.
Upravo dugotrajna dosada na poslu može dovesti do demotivacije, nezadovoljstva, pada samopouzdanja, pa čak i depresije. Možda ste izgubili interes za učenje novih stvari, vaša kreativnost je sputana, a osjećaj stagnacije sve je prisutniji.
Sukob s nadređenima
Loš odnos s nadređenima može biti noćna mora! Stalni sukobi, neslaganja i kritike stvaraju toksično radno okruženje koje negativno utječe na vaše mentalno zdravlje, motivaciju i produktivnost. Osjećate li se podcijenjeno, nepoštovano ili kontrolirano, možda vam nadređeni ne pružaju podršku, ne prepoznaju vaš trud ili vam onemogućavaju napredovanje. Ako se ne osjećate najbolje po pitanju mentalnog zdravlja, vrijeme je da razmislite o promjeni.
Važno je zapamtiti da niste sami i da postoje načini kako se nositi s teškim nadređenima. Ponekad je moguće poboljšati odnos kroz otvorenu komunikaciju i postavljanje granica. Međutim, ako su sukobi učestali i nepremostivi, promjena posla ili čak karijere može biti najbolje rješenje za vaše dobrobit.
Ako se ne osjećate najbolje po pitanju zdravlja, onda svakako bacite pogled i na članak o psihosomatskim reakcijama.
Nedostatak prilika za napredovanje
Ako pak osjećate da ste zaglavili u karijeri i da nemate priliku za napredovanje, razumijem vas, jer i sama znam koliko to može biti frustrirajuće i demotivirajuće! Ambiciozni ste, želite učiti, razvijati se i preuzeti veću odgovornost, ali čini vam se kao da udarate u zid. Prije nego što krenete za to kriviti nadređenog ili stanje u svijetu, zapitajte se nije li možda odgovornost na vama. Jeste li jasno komunicirali svoja očekivanja i ambicije? Jeste li pokazali inicijativu i spremnost na preuzimanje novih izazova?
S druge strane, možda je problem u okruženju u kojem radite. Neke tvrtke jednostavno nemaju jasno definiran sustav napredovanja ili nemaju mogućnosti za rast i razvoj zaposlenika. U tom slučaju, promjena posla ili karijere može biti jedini način da ostvarite svoje ambicije.
Osjećaj podcijenjenosti
Osjećate se kao da vas ne cijene dovoljno, kao da ste nevidljivi i kao da sav vaš trud prolazi nezapaženo? To je užasno demotivirajuće! Svatko od nas želi da se njegov rad prepozna i cijeni, da se osjeća kao važan član tima. Ako se osjećate podcijenjeno, to može ozbiljno narušiti vaše samopouzdanje i motivaciju. Umjesto da čekate da vas netko jednoga dana “otkrije” kao super zaposlenika, toplo vam savjetujem da preuzmete stvar u svoje ruke.
Jedan od načina da se izborite za priznanje koje zaslužujete je rad na osobnom brendu. Da, dobro ste pročitali! Ne brendiraju se samo poduzeća, i vi sami sebe možete brendirati kao poželjnog zaposlenika koji će biti cijenjen, mažen i pažen. To znači istaknuti svoje vještine, znanje i postignuća, graditi mrežu kontakata i aktivno sudjelovati u poslovanju tvrtke.
Negativan utjecaj na mentalno i fizičko zdravlje
Stresan posao može negativno utjecati na vaše mentalno i fizičko zdravlje, što se često manifestira kroz probleme sa spavanjem, tjeskobu, depresiju i druge zdravstvene probleme. Osjećate li se kao da ste stalno pod pritiskom, napeti ste, razdražljivi i iscrpljeni, to može imati ozbiljne posljedice na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Problemi sa spavanjem, tjeskoba, depresija, glavobolje, probavne smetnje – samo su neki od simptoma koji se mogu pojaviti kao posljedica kroničnog stresa.
Sindrom burnouta, o kojem smo već govorili, nažalost je sve češći među zaposlenicima jer su očekivanja od zaposlenika često sve veća. Saznajte kako se zaštititi od izgaranja na poslu.
Nedostatak interesa za posao
Sjećate li se one iskre u očima kada ste tek počeli raditi ovaj posao? Gdje je ta iskra nestala? Ako ste izgubili interes za posao koji radite, ako više ne osjećate strast i uzbuđenje, to je jasan znak da je vrijeme za promjenu. Možda su se vaši interesi promijenili, možda ste prerasli trenutnu poziciju ili jednostavno više ne pronalazite smisao u onome što radite.
Ignoriranje ovog znaka može dovesti do dosade, demotivacije i osjećaja praznine. Važno je osvijestiti svoje vrijednosti i potrebe po pitanju posla i karijere. Što vas zaista ispunjava? Što vas motivira? Koje su vaše strasti? Odgovori na ova pitanja pomoći će vam da pronađete karijeru koja će vas istinski zadovoljiti.
Ako ne znate kako biste tome pristupili sami, Centar za coaching vam nudi jedinstveni i svima dostupni dvomjesečni online program ReStart karijere. Saznajte više i prijavite se ovdje.
Razmišljate o drugim karijerama
Uhvatite li se kako sanjarite o tome da ste pilot, slastičar ili veterinar? Maštate li o poslu koji nema baš nikakve veze s vašom trenutnom karijerom? Ako često razmišljate o drugim karijerama i zamišljate se kako radite nešto drugo, to je znak da niste zadovoljni svojom trenutnom situacijom. Vaša podsvijest vam šalje signale da vaše srce žudi za nečim drugim, nečim što će vas istinski ispuniti.
Možda je baš sada vrijeme da pronađete svoj Ikigai – japanski koncept koji označava “razlog za postojanje” ili “ono što vam daje smisao života”. Ikigai se nalazi na presjeku četiri elementa: onoga što volite, onoga u čemu ste dobri, onoga što svijetu treba i onoga za što možete biti plaćeni. Pronalaženje svog Ikigaija može vam pomoći da otkrijete svoju pravu strast i stvorite karijeru koja će vas činiti sretnima i ispunjenima.
Traženje poslova u slobodno vrijeme
Još jedan vrlo jasan znak da je vrijeme za promjenu je pregledavanje oglasa za posao u slobodno vrijeme i traženje novih prilika. Provodite li vrijeme surfajući po LinkedInu i oglasima za posao, čak i kada ne tražite aktivno novi posao ili se ponekad uhvatite kako zamišljeno skrolirate kroz ponude za posao u potpuno drugačijim područjima? To je još jedan vrlo jasan znak da je vrijeme za promjenu. Vaša podsvijest vam šalje signale da niste zadovoljni svojom trenutnom karijerom i da tražite nešto novo, nešto što će vas više ispuniti.
Možda tražite veću plaću, bolje uvjete rada, veću odgovornost ili jednostavno posao koji će vas više motivirati. Bez obzira na vaš razlog, činjenica da trošite svoje slobodno vrijeme tražeći nove prilike govori da je vrijeme da ozbiljno razmislite o promjeni karijere.
Intuicija vam govori da je vrijeme za promjenu
Ponekad je intuicija najbolji pokazatelj da je vrijeme za zaokret u karijeri. Taj unutarnji glas, ta slutnja koja vam govori da “nešto nije u redu” i da trebate krenuti drugim putem, često je pouzdaniji od bilo kojeg logičkog argumenta.
Ako osjećate da je vrijeme za nešto novo, vjerujte svojim instinktima! Ne ignorirajte taj unutarnji poziv, jer on vam može pokazati put do istinskog ispunjenja i sreće. Možda vam intuicija govori da je vrijeme da se prekvalificirate, pokrenete vlastiti posao ili jednostavno pronađete posao koji će vas više motivirati.
Važno je napomenuti da ovi znakovi ne moraju nužno značiti da trebate odmah dati otkaz. Možda je dovoljno da promijenite neke stvari u svom trenutnom poslu, poput preuzimanja novih odgovornosti ili traženja dodatne edukacije. Međutim, ako većina ovih znakova opisuje vašu situaciju, možda je vrijeme da ozbiljno razmislite o promjeni karijere.
Kako vam u promjeni karijere može pomoći coaching
Promjena karijere može biti izazovna, ali uz podršku iskusnog coacha, taj proces postaje lakši i uspješniji.
Coaching vam može pomoći da:
- Otkrijete svoje vrijednosti, interese i strasti: Coaching vam pomaže da bolje upoznate sebe i shvatite što vas zaista ispunjava u poslu.
- Identificirate svoje jake strane i vještine: Uz pomoć coacha, možete prepoznati svoje talente i iskoristiti ih za postizanje karijernih ciljeva.
- Postavite jasne i ostvarive ciljeve: Coaching vam pomaže da definirate svoje karijerne ciljeve i kreirate plan za njihovo ostvarenje.
- Razvijete samopouzdanje i motivaciju: Coaching vas osnažuje da vjerujete u sebe i hrabro koračate prema svojim snovima.
- Prevazilazite prepreke i izazove: Uz podršku coacha, možete lakše prebroditi poteškoće i ostati fokusirani na svoje ciljeve.
- Stvorite karijeru koja vas ispunjava: Coaching vam pomaže da pronađete posao koji će vas činiti sretnima i zadovoljnima.
Ne čekaj više! Prijavi se na 3-mjesečni online program ReStart karijere koji se odvija putem ZOOM aplikacije!
REZERVIRAJ SVOJE MJESTO DO 10.02.2025. PO PROMOTIVNOJ CIJENI OD 89,00 EURA!
© Created with passion by La boss 2024. | Pravila privatnosti
© Created with passion by Centar za coaching 2025. | Pravila privatnosti