Ovo je način kako možete kreirati viziju vlastitog života kao profesionalac
Ovo je način kako možete kreirati viziju vlastitog života kao profesionalac U današnjem svijetu koji nas neprestano zasipa informacijama i tuđim očekivanjima, lako je izgubiti iz vida vlastiti kompas. Većina ljudi provodi svoje dane reagirajući na okolnosti, poput broda bez kormilara koji prepušta vjetru da odluči o njegovom smjeru. No, drevna mudrost i suvremeni NLP […]
Znate li što zaista želite od života i kako ispuniti tu životnu zadaću?
Znate li što zaista želite od života i kako ispuniti tu životnu zadaću? U suvremenoj potrazi za srećom često upadamo u zamku self-help industrije koja nas uči da smo mi ti koji životu trebaju ispostaviti „listu želja“. Međutim, ako zagrebemo dublje, dolazimo do spoznaje Viktora E. Frankla, utemeljitelja logoterapije, koji podsjeća na temeljnu istinu; nije […]
Znate li tko ste kada ugasite laptop?
Znate li tko ste kada ugasite laptop? Zatvarate poklopac laptopa. Radni dan je napokon gotov, e-mailovi su utihnuli, a mobitel je na punjaču u drugoj prostoriji. Očekivali ste olakšanje, onaj dugo priželjkivani val mira koji će vas zapljusnuti čim se „isključite“. No umjesto toga, u sobi se nastanjuje neugodna, teška tišina. Iz te tišine izranja […]
Kako uz poslovno savjetovanje preuzeti kontrolu nad vlastitom tvrtkom
Kako uz poslovno savjetovanje preuzeti kontrolu nad vlastitom tvrtkom U svijetu poduzetništva često možemo čuti frazu: „Radi na svom biznisu, a ne u njemu.“ No, kako to zapravo postići kada ste zatrpani operativnim poslovima, financijskim tablicama i izazovima s ljudskim potencijalima? Tu na scenu stupa poslovno savjetovanje, odnosno sve popularniji termin – biznis savjetovanje. Ovaj […]
Dosta mi je toga da mi svi govore, ti si jaka žena, izdrži!
Dosta mi je toga da mi svi govore, ti si jaka žena, izdrži! Jučer sam imala sat coachinga s jednom novom klijenticom. Bio je to tek naš drugi susret, ali njezine su riječi ostavile dubok trag na mene te večeri. Rekla je: „Andreja, dosta mi je toga da mi svi govore – ti si jaka […]
Analiza života: Zašto je kraj godine savršeno vrijeme za vašu osobnu inventuru
Kako ostvariti svoje ciljeve, čak i onda kada nam zvuče neostvarivo Jeste li ikad osjećali da želite previše od života? Želite promijeniti posao, naučiti novi jezik, posvetiti se zdravlju, poboljšati financije – i to sve što je brže moguće. Niste jedini. Mnogi među nama teže velikim ambicijama. Iako ta težnja ponekad proizlazi iz istinske želje […]
Kako ostvariti svoje ciljeve, čak i onda kada nam zvuče neostvarivo
Kako ostvariti svoje ciljeve, čak i onda kada nam zvuče neostvarivo Jeste li ikad osjećali da želite previše od života? Želite promijeniti posao, naučiti novi jezik, posvetiti se zdravlju, poboljšati financije – i to sve što je brže moguće. Niste jedini. Mnogi među nama teže velikim ambicijama. Iako ta težnja ponekad proizlazi iz istinske želje […]
Kako biti dobar lider i raditi za viši smisao
Kako biti dobar lider i raditi za viši smisao Biti na „vrhu“ u ulozi direktora, političara ili superzvijezde često se percipira kao sinonim za moć, uspjeh i nedodirljivost. Ipak, iza te fasade krije se hladna stvarnost. Istraživanja pokazuju da se svaki drugi menadžer osjeća socijalno izolirano, a njih čak 30% treba terapiju. Ovaj pritisak i […]
Kako se nositi s pogreškama i prestati sabotirati vlastiti uspjeh?
Kako se nositi s pogreškama i prestati sabotirati vlastiti uspjeh? Uspjeh u karijeri i vođenju biznisa nikada ne izgleda ravno i jednostavno, već je pun zavoja, uspona i padova. Kao menadžerica ili poduzetnica, sigurna sam da dobro znate kako su pogreške na tom putu neizbježne. No iskreno – koliko se teško nosite s njima? Mnoge […]
Imam sve, a osjećam prazninu – Koji je razlog tome?
Imam sve, a osjećam prazninu – Koji je razlog tome? Kao profesionalni coach usmjeren prvenstveno na karijeru sa smislom, često se susrećem s pričama na koje bi čovjek kada ih čuje pomislio – kako je to uopće moguće? Pritom mislim na dio mojih klijentica, koje čine otprilike jednu trećinu osoba s kojima surađujem, koje su […]
Kako pronaći smisao izvan posla i spriječiti burnout?
Kako pronaći smisao izvan posla i spriječiti burnout? Imate li osjećaj da stalno za nečim jurite, raspored vam je isplaniran do u minutu, a na kraju dana osjećate se kao da niste ništa napravili? I taj osjećaj nije vezan samo za umor, to je osjećaj praznine. Nešto kao tihi alarm vaše duše koja signalizira da […]
Nervus vagus – tajni prekidač za smirenje koji svi imamo, a rijetki ga znaju koristiti
Nervus vagus – tajni prekidač za smirenje koji svi imamo, a rijetki ga znaju koristiti Ana je uspješna poduzetnica, voditeljica tima od 15 ljudi, s osmijehom na licu rješava sve izazove. Naizgled savršena. No iza zatvorenih vrata, nakon napornog dana, ona je u rasulu. U glavi stalno vrti scenarije, analizira svaki razgovor, a navečer kada […]
Od “hrčka u kotaču” do ispunjenog života: Ovo je način kako postići balans u životu
Od “hrčka u kotaču” do ispunjenog života: Ovo je način kako postići balans u životu Jeste li se ikada uhvatili kako radite do kasno u noć, propuštate dječje priredbe ili otkazujete druženja s prijateljima, uvjeravajući se da je to samo “privremena faza”? Mnogi menadžeri i poduzetnici nalaze se u začaranom krugu, odnosno trče kao hrčak […]
Vlastito iskustvo pregorijevanja dalo mi je novu snagu
Vlastito iskustvo pregorijevanja dalo mi je novu snagu Oduvijek strastveno vjerujem da je smisao ključan za život i posao koji radimo. Kao što već znate, poduzetnica sam devet godina, a od 2024. godine sam i profesionalni coach (certificiran od strane ECA – European Coaching Association). Svoju karijeru promijenila sam nakon što sam, u želji da […]
Zašto se menadžeri boje reći “ne”
Zašto se menadžeri boje reći “ne” Postavljanje granica u odnosima prema drugima jedan je od najvažnijih, ali i najtežih aspekata menadžmenta. Mnogi menadžeri suočavaju se s unutarnjim sukobom kada trebaju odbiti zahtjev, bilo od nadređenih, kolega ili podređenih. Taj strah od odbijanja proizlazi iz nekoliko psiholoških faktora. Naime, postoji duboko ukorijenjena potreba za prihvaćanjem i […]
Problemi s autoritetima i kako im stati na kraj
Problemi s autoritetima i kako im stati na kraj Ako poznajete osobu ili ste možda vi osoba koja se aktivno protivi pravilima, uputama ili odlukama koje dolaze od neke osobe ili institucije, čak i kada to nije u vašem najboljem interesu, možda ste među onima koji imaju problem s autoritetima. Kako se ovaj problem može […]
Postavite zdrave granice: Naučite reći „ne“ bez osjećaja krivnje
Kako reći „ne“ bez osjećaja krivnje Tko smo mi i dokle smo to mi, a gdje počinje druga osoba? U svijetu koji nas neprestano bombardira zahtjevima, očekivanjima i obavezama, često zaboravljamo na vlastite potrebe. Naučeni od malih nogu da je udovoljavanje drugima vrlina (“sindrom dobre djevojčice”), rijetko si dopuštamo reći “ne”. Međutim, pretjerano udovoljavanje vodi […]
Prevladavanje tuge: Povratak produktivnosti nakon gubitka
Prevladavanje tuge: Povratak produktivnosti nakon gubitka Čak i ne poznavajući vas ili detalje vaše situacije, ja – i kao profesionalni biznis coach i kao osoba koja tuguje – znam da nije moguće tugovati na „pogrešan“ način. Dakle, molim vas da upamtite kako ne postoji „pogrešan“ ili „ispravan“ način tugovanja. Kada ste usred gubitka, a u […]
Što je self-concept ili samopoimanje?
Što je self-concept ili samopoimanje? Hrvatski enciklopedijski rječnik samopoimanje opisuje kao pojam o sebi, sliku o sebi, odnosno sveukupnost doživljaja koje pojedinac ima o sebi i svojem identitetu. Na tu našu sliku o samima sebi utječu mnogi aspekti našeg života, npr. društveni, vjerski, duhovni, fizički, emocionalni; uključujući našu interakciju s važnim ljudima u našim životima. […]
Nova godina – nova prilika za tebe
Nova godina – nova prilika Prelazak iz stare u novu godinu psihički nam daje osjećaj novog starta. Naše liste želja pune su, no za 22% ljudi već do kraja veljače te iste liste izblijede. Zaboravljene su ili odbačene radi raznih opravdanja koje nalazimo za sebe, a koje su zapravo samo paravan za strah – strah […]
Ova tri pitanja pomoći će vam da dobijete posao koji želite
Ova tri pitanja pomoći će vam da dobijete posao koji želite Intervju za posao mnogima je trn u oku, osobito ako neko vrijeme niste bili na takvim razgovorima. Ideje koje dijelim s vama u ovom članku pomoći će vam da razradite svoju taktiku u dobivanju posla koji želite. Za inspiraciju koristila sam neslužbenu formulu koju […]
10 savjeta za stvaranje dobrih navika Jamesa Cleara
10 savjeta za stvaranje dobrih navika Jamesa Cleara Svatko tu i tamo naleti na neku prepreku, ali, dugoročno gledajući, kvaliteta naših života ovisi o kvaliteti naših navika. A kada su promjene navika u pitanju, kralj navika je James Clear, autor poznatog bestselera Atomske navike, kojem posvećujem ovaj članak tako što s vama dijelim 10 njegovih […]
Intuicija vs. analiza: Kada slušati srce, a kada glavu?
Intuicija vs. analiza: Kada slušati srce, a kada glavu? U svijetu donošenja odluka, često se nalazimo rastrgani između dva naizgled suprotstavljena pristupa: intuicije i analize. Intuicija, taj unutarnji glas, šapće nam rješenja brzo i bez puno razmišljanja, dok nas analiza potiče na racionalno razmatranje činjenica, vaganje opcija i procjenu rizika. Kako pronaći ravnotežu između ta […]
10 prepreka zbog kojih još uvijek niste na cilju (i kako si pomoći)
10 prepreka zbog kojih još uvijek niste na cilju (i kako si pomoći) U svijetu trčanja, postoje razne utrke koje testiraju izdržljivost, snagu i mentalnu čvrstoću trkača. Utrke s preprekama ističu se kao posebno zahtjevne, gurajući natjecatelje do krajnjih granica. A često je tako i u trčanju životnog maratona. Na putu nam stoje razne prepreke […]