KONTAKT

BLOG

Pomoću tražilice pronađite sadržaj koji vas najviše zanima.
Zašto psihoterapija i coaching bole

Zašto coaching ponekad boli i je li to normalno

Andreja Rambrot Malenica 26/01/2026

Zašto coaching ponekad boli i je li to normalno Jeste li ikada izašli s intenzivnog treninga osjećajući se potpuno iscrpljeno, ali istovremeno ispunjeno? Onaj specifičan osjećaj „upale mišića“ jasan je dokaz da su se mišićna vlakna kidala kako bi zacijelila jača i otpornija. U svijetu osobnog razvoja, kvalitetan coaching proces izaziva gotovo identičan efekt. Ako ste se ikada nakon sesije osjećali mentalno iscrpljeno ili kao da vam je mozak radio „prekovremeno“, to je siguran znak da se događa stvarna promjena. Coaching koji donosi rezultate nije samo ugodan razgovor uz kavu, već je zahtjevan rad koji mora biti izazovan da bi bio djelotvoran. Saznajte više o ovoj temi u nastavku članka.

Pročitaj više »
Vizija života

Ovo je način kako možete kreirati viziju vlastitog života kao profesionalac

Andreja Rambrot Malenica 26/01/2026

Ovo je način kako možete kreirati viziju vlastitog života kao profesionalac U današnjem svijetu koji nas neprestano zasipa informacijama i tuđim očekivanjima, lako je izgubiti iz vida vlastiti kompas. Većina ljudi provodi svoje dane reagirajući na okolnosti, poput broda bez kormilara koji prepušta vjetru da odluči o njegovom smjeru. No, drevna mudrost i suvremeni NLP (Neuro-lingvističko programiranje) uče nas suprotnom. Tko jedri, a ne zna u koju luku hoće da uplovi, za njega nijedan vjetar nije povoljan. Ovim člankom želim vam pokazati da kreiranje vizije života nije luksuz rezerviran za sanjare. Baš suprotno tome. Kreiranje vizije života je najvrjednije ulaganje vremena koje možete poduzeti kako biste prestali biti puki putnik

Pročitaj više »
Kako znati što želim od života

Znate li što zaista želite od života i kako ispuniti tu životnu zadaću?

Andreja Rambrot Malenica 26/01/2026

Znate li što zaista želite od života i kako ispuniti tu životnu zadaću? U suvremenoj potrazi za srećom često upadamo u zamku self-help industrije koja nas uči da smo mi ti koji životu trebaju ispostaviti „listu želja“. Međutim, ako zagrebemo dublje, dolazimo do spoznaje Viktora E. Frankla, utemeljitelja logoterapije, koji podsjeća na temeljnu istinu; nije na nama da pitamo što život još može učiniti za nas, već je život taj koji nama svakodnevno postavlja pitanja. Naš zadatak nije puko traženje, već davanje odgovora, a to činimo odgovornim djelovanjem, radom i načinom na koji živimo. NLP (Neuro-lingvističko programiranje) u ovom kontekstu prestaje biti samo alat za „manifestiranje“ te postaje precizan mehanizam

Pročitaj više »
Govorne omaške i nesvjesno

Što govorne omaške govore o vašem nesvjesnom?

Andreja Rambrot Malenica 26/01/2026

Što govorne omaške govore o vašem nesvjesnom? Jeste li ikada u razgovoru s partnerom slučajno izgovorili ime bivše ljubavi? Ili ste na važnom sastanku umjesto „otvaram sjednicu“ rekli „zatvaram sjednicu“? Iako se u svakodnevnom govoru ove situacije često odbacuju kao bezazlene pogreške ili umor, psihologija i NLP (Neuro-lingvističko programiranje) sugeriraju da one nose dublje značenje. Ove „pogreške“, poznate kao lapsusi ili govorne omaške, zapravo su prozor u naš nesvjesni um. Freudova santa leda: Gdje se kriju naše prave misli? Temelje razumijevanju govornih omaški postavio je Sigmund Freud, otac psihoanalize, koji ih je opisao u svom radu Psihopatologija svakodnevnog života. Freud je ljudsku psihu usporedio sa santom leda. Ono što je

Pročitaj više »
Što je NLP

Što je NLP i kako vam može pomoći u životu?

Andreja Rambrot Malenica 26/01/2026

Što je NLP i kako vam može pomoći u životu? U današnjem ubrzanom svijetu, gdje su komunikacijske vještine, emocionalna inteligencija i mentalna otpornost ključni faktori uspjeha, često se susrećemo s pojmom NLP (Neuro-lingvističko programiranje). Mnogi ga nazivaju „korisničkim priručnikom za mozak“, dok ga stručnjaci definiraju kao studiju strukture subjektivnog iskustva. Ali što NLP zapravo znači u praksi i kako vam njegovi alati mogu transformirati svakodnevicu, bilo da je riječ o privatnim odnosima ili poslovnoj karijeri? To su teme kojima ćemo se baviti ovim člankom. Što je zapravo NLP? Kratica NLP krije tri ključna elementa koji objašnjavaju kako funkcionira naša psiha i kako percipiramo svijet. Prvi element je neuro, koji se

Pročitaj više »
Znate li tko ste kada ugasite laptop?

Znate li tko ste kada ugasite laptop?

Andreja Rambrot Malenica 23/01/2026

Znate li tko ste kada ugasite laptop? Zatvarate poklopac laptopa. Radni dan je napokon gotov, e-mailovi su utihnuli, a mobitel je na punjaču u drugoj prostoriji. Očekivali ste olakšanje, onaj dugo priželjkivani val mira koji će vas zapljusnuti čim se „isključite“. No umjesto toga, u sobi se nastanjuje neugodna, teška tišina. Iz te tišine izranja osjećaj unutrašnje praznine koji vas uznemiruje. Vaš neželjeni gost. Tjera vas da ponovno posegnete za bilo kakvom obavezom, makar to bilo samo besciljno skrolanje portalima, slaganje rublja ili opsesivna provjera sutrašnjeg rasporeda. Pitanje koje tada odjekuje zidovima vašeg doma zapravo je vapaj za autentičnošću: Tko sam ja kada nitko ništa ne treba od mene? Razlika

Pročitaj više »

Upišite se na newsletter listu

Newsletter šaljem 2-3 puta mjesečno.