BLOG

Pomoću tražilice pronađite sadržaj koji vas najviše zanima.

Zašto se menadžeri boje reći ne

Zašto se menadžeri boje reći “ne”

Zašto se menadžeri boje reći “ne” Postavljanje granica u odnosima prema drugima jedan je od najvažnijih, ali i najtežih aspekata menadžmenta. Mnogi menadžeri suočavaju se s unutarnjim sukobom kada trebaju odbiti zahtjev, bilo od nadređenih, kolega ili podređenih. Taj strah od odbijanja proizlazi iz nekoliko psiholoških faktora. Naime, postoji duboko ukorijenjena potreba za prihvaćanjem i izbjegavanjem konflikta. To bi značilo da svi želimo biti percipirani kao pristupačni, susretljivi i timski igrači. I to ne zvuči uopće loše, sve dokle ta naša želja da udovoljimo drugima postane toliko jaka da pritom zanemarimo vlastite potrebe i prioritete. Upravljanje sobom ključno je za upravljanje drugima Prvo i najvažnije pravilo u postavljanju granica glasi:

Pročitaj više »
Odnosi s drugima

Coaching i psihoterapija kao ogledalo za odnose s drugima

Coaching i psihoterapija kao ogledalo za odnose s drugima Na coaching ili psihoterapiju najčešće se odvažimo kada smo zapeli ili imamo neki problem. Cilj takvih susreta je riješiti taj problem, donijeti odluku ili se barem bolje i lakše nositi s izazovima, zar ne? Pritom coach ili psihoterapeut kojeg ste izabrali osim razgovora koristi i razne tehnike i alate, koji pak se razlikuju s obzirom na smjer završene edukacije (pravca psihoterapije). No, često se zaboravlja da je jedan od najmoćnijih alata za promjenu sam odnos između klijenta i stručnjaka. Taj odnos nije samo profesionalan. Odnos je zapravo siguran poligon za istraživanje i vježbanje novih načina komunikacije i ponašanja. A taj je

Pročitaj više »
Coaching iskustvo

Coaching iskustvo: Što kada coaching sat nije „wow“

Coaching iskustvo: Što kada coaching sat nije „wow“ Dio mojih klijenata osim na coaching kod mene odlazi i na terapije svom psihoteraeutu. Tako mi se nedavno jedna klijentica “požalila” da joj je prošli sat sa psiohoteraputom bio vrlo čudan i da joj taj put “nije bilo baš nešto ekstra, što inače nije slučaj”. Jako mi je drago što je to spomenula, jer su velika očekivanja tijekom coachinga i psihoterapije zapravo vrlo česta. Ono što posebno želim napomenuti je da taj osjećaj nije jednostran (klijent prema coachu/psihoterapeutu), već je četo i obrnuto – sam coach ili terapeut ima visoka očekivanja i od sebe i klijenta. Pa hajdemo vidjeti zašto je tome

Pročitaj više »
Vježbe za regulaciju živčanog sustava i otpuštanje stresa

10 učinkovitih vježbi za regulaciju živčanog sustava i otpuštanje stresa

10 učinkovitih vježbi za regulaciju živčanog sustava i otpuštanje stresa Gotovo svatko od nas u nekom je trenutku osjetio teret stresa, ali za neke, taj teret stresa prerasta u nešto daleko ozbiljnije – izgaranje, anksioznost, a ponekad i anksiozni ili depresivni poremećaj. U mom slučaju to je bilo izgaranje, koje sam nažalost iskusila čak dvaput. I svaki put bilo je to bolno suočavanje s vlastitim granicama i autentičnosti. Tko sam zapravo ja? Zašto ne živim onako kako mi srce govori da želi? Ono što je bilo posebno izazovno u mom slučaju jest da su ti periodi izgaranja aktivirali duboko usađenu traumu iz ranog djetinjstva, što je moj oporavak činilo složenijim.

Pročitaj više »
Kako oprostiti sebi i drugima

Kako oprostiti drugima, ali i sebi?

Kako oprostiti drugima, ali i sebi? Mnogi ljudi godinama nekome nešto zamjeraju. Zamišljamo kako smo mi u pravo zbog onoga što su nam oni učinili. Često smo jednostavno opterećeni da budemo u pravu. No, nikad ne budemo zbog toga sretni. I sve to u nama se odvija zbog događaja koji su se najčešće odigrali davno. Možda jako davno. Ako pak se neki događaj i dalje odvija, tada se zapitajte zašto sebe cijenite tako malo da to i dalje trpite. Zašto ostajete u takvoj situaciji? Koristi od vraćanja „milo za drago“ nema. Ne gubite svoje vrijeme na to. Jer uvijek nam se vrati ono što odašiljemo. Pročitajte cijeli članak i naučite

Pročitaj više »
Previsoka očekivanja

Previsoka očekivanja – kad teret tuđih i vlastitih zahtjeva guši autentičnost

Previsoka očekivanja – kad teret tuđih i vlastitih zahtjeva guši autentičnost Mnogi među nama nose razne životne terete. Klijenti taj teret opisuju ponekad kao veliki kamen, kao gusta ljepljiva masa, a ponekad kao snažne lance. Svatko ima svoju specifičnu metaforu. No jedna stvar uvijek je ista – taj teret, bilo da dolazi od drugih ili ga namećemo sami sebi, gotovo kao pravilo guši slobodu i autentičnost. Potaknuta coaching sesijama s klijenticom kojoj taj teret predstavljaju nevjerojatno visoka očekivanja, pišem ovaj članak u nadi da ću doprijeti do čitatelja među vama koji se također bore s velikim očekivanjima, s ciljem da pronađete ono što vam istinski treba. Hajdemo zajedno upoznati dubinu

Pročitaj više »

PRIDRUŽITE SE KRUGU PODUZETNIH LJUDI

Upišite se na newsletter listu

Newsletter šaljemo 2-3 puta mjesečno.