Nevidljivi teret majčinstva: Zašto briga o sebi izaziva tako golemu krivnju?
Nevidljivi teret majčinstva: Zašto briga o sebi izaziva tako golemu krivnju? Dolazak djeteta na svijet jedan je od najintenzivnijih trenutaka u životu svake žene. To je razdoblje preplavljeno ljubavlju, ali i trenucima duboke iscrpljenosti u kojima se mlade majke često osjećaju potpuno izgubljeno. Pa ipak, u svom radu s klijenticama primjećujem jedan duboko ukorijenjen, bolan […]
Postavite zdrave granice: Naučite reći „ne“ bez osjećaja krivnje
Kako reći „ne“ bez osjećaja krivnje Tko smo mi i dokle smo to mi, a gdje počinje druga osoba? U svijetu koji nas neprestano bombardira zahtjevima, očekivanjima i obavezama, često zaboravljamo na vlastite potrebe. Naučeni od malih nogu da je udovoljavanje drugima vrlina (“sindrom dobre djevojčice”), rijetko si dopuštamo reći “ne”. Međutim, pretjerano udovoljavanje vodi […]