Nauči prihvatiti svoju anksioznost, stvoriti više mira i prepustiti se sadašnjem trenutku.
Rana prijava do 10.02.2026. znači više pogodnosti ⤵️
ZAŠTO OVAJ PROGRAM
Već u nedjelju poslije ručka javlja ti se dobro poznat grč u želucu. Bez obzira na to čeka li te sutra ured pun mailova, smjena u bolnici, kućanske obaveze ili još jedan krug brige o djeci ili bolesnom roditelju – osjećaj je isti. Znaš da si do sada riješio/la gomilu izazova, ali nešto ti ne da mira. Osjećaš da si na rubu snaga, a tjedan još nije ni počeo.
Prepoznaješ li se u ovome?
Svi nešto trebaju od tebe: Osjećaš se kao da si “spužva za tuđe probleme i potrebe”. Bilo da su to zaposlenici koji ne mogu donijeti odluku bez tebe, djeca koja te trebaju baš kad više nemaš ni mrvicu strpljenja ili bolesna osoba o kojoj brineš – imaš osjećaj da će iz tebe iscijediti i zadnju kap energije.
Odmor ti zvuči kao daleki san: Odgađaš odlazak na godišnji ili barem popodnevni odmor jer misliš da će se bez tebe sve urušiti. Čak i kad fizički nisi tu, tvoj um kontrolira tablice, terapije lijekovima ili kućni budžet. Ne znaš se opustiti jer osjećaš da je tvoja prisutnost jedino što drži sustav na okupu.
Burnout je tvoje normalno stanje: Iscrpljenost nosiš svakodnevno. Više ni ne znaš kako je to biti “dobro”. Boli te tijelo, boli te duh, a najradije bi pobjegao/la na šest mjeseci u šumu, negdje gdje nitko ne zna tvoje ime i nitko te ništa ne pita.
Nadaš se “boljem sutra” koje ne dolazi: Tješiš se da je ovo samo faza, da ćeš se odmoriti kad djeca odrastu, kad projekt završi ili kad situacija postane lakša. Ali duboko u sebi se pitaš – hoćeš li tada uopće znati tko si ti bez tog tereta?
VLASTITO ISKUSTVO
Zato što sam i sama bila točno tamo gdje si ti sada.
Krajem 2021. godine doživjela sam teški burnout. Svoj život iz tog perioda nazivam “rollercoaster stanjem” – zamisli hrčka koji bjesomučno trči u svom kotaču. Vapiš da izađeš, želiš stati, ali se bojiš da ćeš se, ako samo pokušaš zakočiti, razbiti u tisuću komadića.
Kako bih pomogla sebi, isprobala sam sve što možeš i ne možeš zamisliti. Promijenila sam prehranu, uvela kretanje, išla na svakakve masaže, akupunkturu, psihoterapiju, coaching… Iako mi je sve to pomoglo po malo, tek sam kroz logoterapiju i specifičan miks alata koji sam s vremenom posložila, pronašla izlaz iz tog začaranog kruga.
To (sa)znanje sada želim podijeliti s tobom. Zašto? Jer tu patnju koju sam prošla ne želim niti svom najgorem neprijatelju.
Znam da je izlaz moguć i znam točno kojim putem trebaš krenuti da ne bi morao/la, baš kao ja, trošiti godine na isprobavanje svega i svačega.
ONLINE PROGRAM
Znam da tvoj dan već sada traje “25 sati” i da je zadnje što ti treba još jedna iscrpljujuća obaveza. Zato sam kreirala sustav koji ne zahtijeva sate tvog vremena, već se diskretno uvlači u tvoju svakodnevicu i mijenja je iznutra.
Digitalna kutija alata – tvoj mir, tvoj tempo Čim investiraš u program, na tvoj e-mail stiže link s pristupnim podacima. Svi materijali su ti dostupni odmah, a tvoj paket za transformaciju sadrži:
Video lekcije: Unaprijed snimljeni moduli koje možeš gledati kad god tebi odgovara (dok piješ jutarnju kavu ili nakon što djeca zaspu).
PDF radni materijali: Svaki modul prati priručnik s vježbama. Nema samo slušanja – ovdje imaš prostor za rad na sebi, zapisivanje uvida i praćenje vlastitog napretka.
Vođene vježbe: Dobivaš snimljene vizualizacije i meditacije koje su ti uvijek “pri ruci” na mobitelu. Kada osjetiš da stres raste, samo staviš slušalice i pustiš moju vođenu vježbu da te vrati u balans.
Maksimalni učinak u minimalno vremena
Program je specifičan po kratkim i lako primjenjivim vježbama. Umjesto dugačkih teorija, fokusiramo se na konkretne alate za koje ti je potrebno svega 2 do najviše 10 minuta dnevno. Toliko možeš odvojiti za sebe, čak i u najkaotičnijem danu.
Poseban poklon: Osobna podrška
Iako je program online, želim ti biti podrška na tom putu. Svakome tko investira u cijeli program, poklanjam dva sata individualnog coachinga (1-na-1). Ova dva sata koristimo da prođemo kroz tvoje specifične izazove, primijenimo naučeno na tvoj stvarni život i osiguramo da tvoj “kotač hrčka” zauvijek stane.
REZULTAT: Više nećeš na osjećaj anksioznosti odgovarati s još više anksioznosti. Naučit ćeš da je anksioznost osjećaj koji ima mnoge koristi za tebe i počet ćeš je prihvaćati.
Teme kojima se bavimo:
REZULTAT: Naučit ćeš kako jednostavnim 2-min vježbama stimulirati svoje tijelo da izađe iz obrambenog stanja u kojem se zaglavilo.
Teme kojima se bavimo:
REZULTAT: Pokazat ću ti kako možeš u samo nekoliko koraka odmotati svoje anksiozne petlje i lošu naviku zamijeniti podržavajućom.
Teme kojima se bavimo:
REZULTAT: Savladat ćeš jednostavne vježbe „skeniranja“ svog emotivnog stanja i vraćanja u sadašnjost, kao i vježbe opuštanja.
Teme kojima se bavimo:
JESI LI DOBAR FIT ZA PROGRAM?
❌ Ako se nadaš da će ti ovaj program promijeniti život preko noći. Za velike promjene je jednostavno potrebno vrijeme, barem 31 dan rada na promjeni.
❌ Ako očekuješ da će program sam odraditi posao. Prava promjena događa se kada dosljedno radiš na njoj. To znači da svaku vježbu trebaš ne samo pročitati, već je napraviti i iskustveno doživjeti.
❌ Ako nisi spreman/na preuzeti odgovornost za svoj život i promjene koje želiš postići.
❌ Ako nisi spreman/na za istraživanje svojih unutarnjih blokada, misli i osjećaja koji mogu biti prepreke tvom napretku.
✅ Ako si spreman/na dnevno odvojiti barem 5 do 15 minuta za rad na ovom programu i obećaješ sebi da ćeš prakticirati vježbe iz programa.
✅ Tražiš praktične korake i podršku kako bi zaista primijenio/la naučeno i primijetio/la rezultate.
✅ Želiš fleksibilnost – učiš kada tebi odgovara, bez vremenskog ograničenja.
✅ Osjećaš da imaš još prostora za daljnji razvoj ili promjene u svom životu.
✅ Tražiš praktične korake i podršku kako bi zaista primijenio/la naučeno i postigao/la rezultate.
Znam da je svatko od nas u različitoj fazi i da su nam potrebe drugačije. Zato sam odlučila učiniti Antistress Bootcamp maksimalno pristupačnim. Ne moraš odmah zakoračiti u sve – kreni tempom koji ti tvoj životni ritam i budžet dopuštaju.
Možeš birati između dvije opcije:
Dobivaš pristup svim modulima (1-4 ), PDF radnim materijalima i audio vježbama. Uz to, dobivaš i moj poseban poklon: 2 sata individualnog coachinga (1-na-1) kako bismo zajedno prošli tvoj put transformacije.
Ako osjećaš da ti je u ovom trenutku najpotrebnija pomoć oko točno određene teme (npr. samo živčani sustav ili mindfulness), možeš kupiti samo taj modul. Na taj način odmah dobivaš konkretne alate za gorući problem.
Ako kasnije odlučiš da ipak želiš cijeli program, nema problema! Ukupni iznos investicije umanjit ću za cijenu modula koji si već kupio/la.
Iskoristi priliku za zaokret: preuzmi alate za otpornost, postavi granice i uštedi 235 EUR!
Umjesto pune vrijednosti od 425 EUR, do 10.02. osiguraj ulaz u Antistress Bootcamp uz 2 sata individualnog coachinga i vrijedan poklon-program “Moć postavljanja zdravih granica” za ukupno 190 EUR. Dobivaš jasnu strukturu za upravljanje svakodnevnim stresom, metode za očuvanje vlastite energije i moju osobnu podršku 1-na-1 kako bismo tvoj “kotač hrčka” zajednički usporili i vratili tebi kontrolu.
Bok, ja sam Andreja i strastveno vjerujem da je smisao ključan za život i posao koji volimo.
Poduzetnica sam već devet godina, profesionalni sam coach i NLP Master. Svoju karijeru promijenila sam nakon što sam, u želji da postignem sve, dvaput iskusila burnout. Kao i mnogi moji klijenti, bila sam na poziciji gdje se od mene mnogo očekivalo, gdje su prioriteti bili zamagljeni, a granice nepostojeće. Uz to, kao majka sam shvatila da želim drugačiji život – onaj koji nije samo uspješan, već i ispunjen smislom.
Zato sam ovdje. Tu sam da te podržim jer razumijem bol i iscrpljenost koja se krije iza fasade “savršenog” roditelja, menadžera ili vlasnika tvrtke. Znam kako je to osjećati se zaglavljeno, neprepoznato i preopterećeno.
Moja misija je pomoći ti da izađeš iz tog začaranog kruga. Svojim klijentima nudim nešto više od klasičnog coachinga. Moj pristup kombinira bogato iskustvo iz poduzetništva s dubinom logoterapije i egzistencijalne analize – pravca u psihoterapiji koji stavlja smisao u središte, a čiji sam trenutno edukant.
