Ako imaš osjećaj da si se udaljio/la ili odustao/la od svojih snova, onda si na pravom mjestu. Činjenica jeste da svi mi imamo želje i znamo kakav život želimo za sebe (i poslovno i privatno), no onda nam se dogodi upravo to – život – i često sasvim nesvjesno krenemo putem koji nije naš.
Coaching je tvoja prilika da se vratiš na pravi put, na put koji te vodi ka autentičnom ja. Ako znaš gdje želiš biti, ali ne znaš KAKO to ostvariti, coaching je pravi način rada za tebe. Vjeruj mi na riječ, jer uvjerila sam se u to na svoje oči mnogo puta, sve o čemu sanjaš moguće je ostvariti i SADA je pravo vrijeme za to.
Kada više nismo u mogućnosti promijeniti situaciju, izazvani smo promijeniti sebe.
Viktor Frankl
Coaching je razgovor između klijenta i coacha (vodiča) koji se temelji na četiri stupova: postavljanju pitanja, aktivnom slušanju, iskrenom feedbacku i podršci bez osude. Drugim riječima, to je razgovor u kojem coach pomno odabranim pitanjima vodi svog klijenta da sam spozna što mu u nekom trenutku treba i kako da do toga dođe. Na prvoj i svakoj idućoj coaching sesiji (tako zovemo coaching sastanak) postavlja se tema na kojoj se radi. Sama sesija traje 60 minuta i odvija se u razmacima između 7 do 10 dana.
Uvodni razgovor – jesmo li „fit“?
Kada mi se javiš za suradnju, najprije ću predložiti 30-minutni uvodni razgovor koji je besplatan za tebe, a na kojem ćemo se međusobno upoznati i vidjeti odgovaramo li si međusobno, a popričat ćemo ukratko i o tvojoj temi (problemu koji imaš i želiš riješiti). Kada biraš coacha za sebe, jako je važno da osjetiš da je ta osoba pravi odabir za tebe. Tek nakon toga ti donosiš odluku o suradnji. Osim po osjećaju, važno je da odabereš coacha koji ima diplomu profesionalca koja je međunarodno priznata. Moju diplomu profesionalnog coacha priznaje European Coaching Association, što mi daje kredibilitet da se ovim poslom bavim profesionalno.
Izgled coaching sesije
Nakon što dogovorimo suradnju, jedan period družit ćemo se u razmacima od 7 do 10 dana, a nakon toga ćemo se družiti dvaput mjesečno ili rjeđe, ovisno o tvojim potrebama. Svaki coaching sat izgledat će više-manje jednako: raspravit ćemo što ima novo od našeg zadnjeg druženja, postavit ćemo temu, radit ćemo na temi, zapisati uvide, dogovorit ćemo rad kod kuće i zakazati vrijeme novog susreta.
Alati koje koristim tijekom sesija
Važno je spomenuti da je coaching samo okvir za vođenje klijenta, a kvaliteta coaching sesije najviše ovisi o iskustvu coacha i „alatima koje nosi u svojoj coaching torbi“. Moja torba sastoji se od alata iz neuro-lingvističkog programiranja, mindfulness tehnika, somatskih vježbi (rad na tjelu) i elemenata logoterapije, budući da sam trenutno u procesu psihoterapijske edukacije iz logoterapije i egzistencijalne analize.
Upisala sam i završila fakultet za koji sam kasnije shvatila da nije bio moj odabir. Nakon toga promijenila sam još dvije karijere – zadnji put sa 37 godina. Otad se profesionalno bavim coachingom. Posljednju promjenu učinila sam nakon što sam se ostvarila kao majka, što je u meni izazvalo poplavu egzistencijalnih pitanja – tko sam ja, zašto sam na ovom svijetu, u čemu se želim ostvariti i koja je moja životna (i poslovna) svrha?
Osim toga, u poduzetništvu sam više od 9 godina. Suvlasnica sam marketinške agencije Pisalica d.o.o. i suosnivačica sam nekoliko brendova. Jedan biznis sam i prodala. Imam iskustvo zapošljavanja i vođenja većeg broja ljudi. Dvaput sam doživjela (i preživjela) izgaranje (eng. burnout). Nakon toga sam rekla sama sebi – dosta. Od zadnjeg izgaranja 2021. godine intenzivno radim na sebi te sada svoje znanje i iskustvo dijelim s drugima kroz edukacije i coaching. Moja je životna svrha biti drugima podrška na njihovom putu vraćanja ka svom autentičnom ja. Mišljenja sam da u životu možeš sve postići, ako znaš KAKO.
Za održavanje coaching sesije nije potrebno prethodno iskustvo klijenta u radu s coachem. Ono što se očekuje od klijenta da donese na sastanak s coachem je dobra volja te otvorenost za rad, otvorenost za nove perspektive i za kontinuirani razvoj. Tijekom coaching sesije sasvim je moguće da ćete osvijestiti neke vrijednosti i uvjerenja za koja ćete shvatiti da nisu vaša (već su dobivena odgojem ili okolinom).
Na svakoj coaching sesiji događaju se mali koraci unaprijed i nakon svake coaching sesije klijent koji je otvoren za rad više nije isti kao što je bio prije same sesije. Uvijek se događaju mikropromjene. No za ozbiljniji napredak i postizanje rezultata, obično je potrebno 5 do 10 sesija.
Coaching sesije i prihoterapija nisu jedno te isto. Psihoterapija se bavi prošlošću, situacijama koje su se već dogodile i koje su u vama rezultirale primjerice osjećajem PTSP-a ili traume. Coaching razgovori se bave sadašnjošću i budućnošću, odnosno situacijama koje se tek trebaju dogoditi. Coaching vas priprema da sa resursima koje imate u sebi na najbrži i najsigurniji način, te uz punu pomoć coacha, dođete od točke A (sadašnje stanje) do točke B (željeno stanje).
Coaching je razgovor koji ima svoju strukturu i pomno osmišljena pitanja koja klijenta samog dovode do novih uvida i perspektiva, kao i do novih ideja kako doći do željenog cilja. Coach nije u ulozi savjetnika niti mentora, već je u ulozi vodiča i apsolutnog oslonca i podrške svome klijentu. S druge strane, mentor je osoba koja je u određenom području rada puno iskusnija od klijenta. To iskusto i bogato znanje mentora su osnovni preduvjet da mentor može savjetovati svog klijenta i pratiti njegov rad i napredak.
Kod odabira coacha za sebe, klijent se treba najprije zapitati koji coach na tržištu se bavi temom na kojoj klijent želi raditi. Na tržištu tako postoje life coachevi, coachevi za veze, coachevi za odgoj djece, business coachevi, karijerni coachevi, executive coachevi, health coachevi itd. Osim teme, važno je ispitati coachevo iskustvo – koliko dugo se bavi ovim poslom, posjeduje li kakve certifikate i licence za rad, je li član kakvog coaching udruženja i slično, kao i pročitati reference / mišljenja o radu prethodnih klijenata, jer sve to daje jasnu sliku o tome koliko je coach educiran za kvalitetne coaching sesije.
Cijene jedne coaching sesije iznosi 70,00 eura. Coaching proces započinje besplatnim 30-minutnim uvodnim razgovorom te ako tijekom tog razgovora klijent i coach procjene da si odgovaraju i da žele raditi zajedno, tek se tada dogovara paket od 6 sesija. Svih 6 sesija plaća se unaprijed (osim ako nije drugačije dogovoreno). Ako klijent ne može doći na dogovorenu sesiju i to najavi najmanje 24 sata prije sesije, coach mu daje novi termin. Ako klijent ne javi na vrijeme da neće stići na coaching sesiju, coaching sesija se smatra održanom. Po završetku 6 sati, klijent i coach ponovo mogu dogovoriti paket od idućih 6 sati ili nakon 6. sata završiti coaching proces, ako je klijent došao do željenih rezultata.
Tvoje mjesto za pronalaženje svrhe u svemu što radiš, kako privatno, tako i poslovno.
O meni
Cjenik 2025.
Mišljenja o radu
Besplatni resursi
BLOG
ponedjeljak, srijeda, petak:
09:00 – 15:00
utorak, četvrtak:
14:00 – 20:00
vikendi i blagdani:
neradno
© Created with passion by Centar za coaching 2025. | Pravila privatnosti
