Osjećaš li da se stara verzija tebe više ne uklapa u tvoj novi život? Život ti je donio veliku promjenu. Možda je to nova uloga majke ili oca, možda preseljenje u drugu državu ili iznenadni gubitak posla koji te definirao godinama. Na papiru, ti si ista osoba. Ali iznutra, ništa više nije isto.
Osjećaš se kao da si u “međuprostoru” – stara vrata su se zatvorila, a nova su još uvijek u magli. Najveći strah nije sama promjena, već gubitak onoga što si mislio/la da jesi.
PITANJA KOJA ĆE TE "PRODRMATI"
Kada godinama gradiš svoj identitet na određenoj rutini, statusu ili okruženju, svaka nagla promjena otvara ponor. Ono što te uistinu drži budnim noću nisu logistički detalji selidbe ili pelena, već pitanja koja se bojiš izgovoriti:
Tko sam ja bez svog starog društvenog oklopa? – Strah da ćeš nestati ako te ljudi više ne prepoznaju kroz tvoju staru funkciju ili lokaciju.
Jesam li izgubio/la sebe u ovoj novoj ulozi? – Osjećaj da te roditeljstvo ili nova sredina “usisala” i da više ne znaš gdje prestaju obaveze, a počinješ ti.
Što ako se nikada ne uklopim? – Strah da tvoja vrijednost leži u prošlosti, a da budućnost zahtijeva verziju tebe koju još nisi upoznao/la.
Hoće li me itko prepoznati u ovom novom izdanju? – Bojazan od osude okoline koja te navikla gledati kroz stare naočale.
U ovoj magli, tvoj mozak vrišti za povratkom na staro, čak i ako znaš da je to nemoguće. Zato se osjećaš zaglavljeno.
U našem radu nećemo samo “preživljavati” promjenu. Mi ćemo raditi na tome da tvoj osjećaj sigurnosti preselimo izvana (iz titule, adrese, tuđeg priznanja) – unutra.
Kroz tranzicijski coaching radimo na:
Dopuštanju gubitka: Odžalovat ćemo verziju tebe koja više ne postoji (bilo da je to sloboda prije djeteta ili status u starom gradu) kako bismo oslobodili prostor za novu snagu.
Iscjeljivanju “moranja”: Prepoznat ćemo glasove društva koji ti govore kakav/va bi trebao/la biti u ovoj novoj fazi, kako bismo otkrili tko uistinu želiš postati.
Pronalasku tvog unutrašnjeg kompasa: Spojit ćemo tvoje dosadašnje životne vrijednosti s tvojim novim potrebama za smislom i mirom.
OD PRVOG KORAKA DO REZULTATA
Premještamo kormilo tvog života iz ruku "okolnosti" natrag u tvoje ruke.
Osnažujemo te da uđeš u nove životne prostore bez osjećaja da si tu stranac ili prevarant.
Naučiš kako biti roditelj, povratnik ili useljenik, a da pritom ne izgubiš sebe.
Put do tvoje autentičnosti počinje jednim hrabrim korakom. Ne moraš imati sve odgovore odmah – dovoljno je da osjećaš da je vrijeme za promjenu. Pošalji mi upit putem obrasca ispod. Javit ću ti se u najkraćem roku kako bismo dogovorili uvodni razgovor i vidjeli jesam li ja pravi suputnik za tvoj povratak sebi.
Za održavanje coaching sesije nije potrebno prethodno iskustvo klijenta u radu s coachem. Ono što se očekuje od klijenta da donese na sastanak s coachem je dobra volja te otvorenost za rad, otvorenost za nove perspektive i za kontinuirani razvoj. Tijekom coaching sesije sasvim je moguće da ćete osvijestiti neke vrijednosti i uvjerenja za koja ćete shvatiti da nisu vaša (već su dobivena odgojem ili okolinom).
Na svakoj coaching sesiji događaju se mali koraci unaprijed i nakon svake coaching sesije klijent koji je otvoren za rad više nije isti kao što je bio prije same sesije. Uvijek se događaju mikropromjene. No za ozbiljniji napredak i postizanje rezultata, obično je potrebno 5 do 10 sesija.
Coaching sesije i prihoterapija nisu jedno te isto. Psihoterapija se bavi prošlošću, situacijama koje su se već dogodile i koje su u vama rezultirale primjerice osjećajem PTSP-a ili traume. Coaching razgovori se bave sadašnjošću i budućnošću, odnosno situacijama koje se tek trebaju dogoditi. Coaching vas priprema da sa resursima koje imate u sebi na najbrži i najsigurniji način, te uz punu pomoć coacha, dođete od točke A (sadašnje stanje) do točke B (željeno stanje).
Coaching je razgovor koji ima svoju strukturu i pomno osmišljena pitanja koja klijenta samog dovode do novih uvida i perspektiva, kao i do novih ideja kako doći do željenog cilja. Coach nije u ulozi savjetnika niti mentora, već je u ulozi vodiča i apsolutnog oslonca i podrške svome klijentu. S druge strane, mentor je osoba koja je u određenom području rada puno iskusnija od klijenta. To iskusto i bogato znanje mentora su osnovni preduvjet da mentor može savjetovati svog klijenta i pratiti njegov rad i napredak.
Kod odabira coacha za sebe, klijent se treba najprije zapitati koji coach na tržištu se bavi temom na kojoj klijent želi raditi. Na tržištu tako postoje life coachevi, coachevi za veze, coachevi za odgoj djece, business coachevi, karijerni coachevi, executive coachevi, health coachevi itd. Osim teme, važno je ispitati coachevo iskustvo – koliko dugo se bavi ovim poslom, posjeduje li kakve certifikate i licence za rad, je li član kakvog coaching udruženja i slično, kao i pročitati reference / mišljenja o radu prethodnih klijenata, jer sve to daje jasnu sliku o tome koliko je coach educiran za kvalitetne coaching sesije.
Cijene jedne coaching sesije iznosi 70,00 eura. Coaching proces započinje besplatnim 30-minutnim uvodnim razgovorom te ako tijekom tog razgovora klijent i coach procjene da si odgovaraju i da žele raditi zajedno, tek se tada dogovara paket od 6 sesija. Svih 6 sesija plaća se unaprijed (osim ako nije drugačije dogovoreno). Ako klijent ne može doći na dogovorenu sesiju i to najavi najmanje 24 sata prije sesije, coach mu daje novi termin. Ako klijent ne javi na vrijeme da neće stići na coaching sesiju, coaching sesija se smatra održanom. Po završetku 6 sati, klijent i coach ponovo mogu dogovoriti paket od idućih 6 sati ili nakon 6. sata završiti coaching proces, ako je klijent došao do željenih rezultata.
