Postavite zdrave granice: Naučite reći „ne“ bez osjećaja krivnje
Postavite zdrave granice: Naučite reći „ne“ bez osjećaja krivnje Tko smo mi i dokle smo to mi, a gdje počinje druga osoba? U svijetu koji nas neprestano bombardira zahtjevima, očekivanjima i obavezama, često zaboravljamo na vlastite potrebe. Naučeni od malih nogu da je udovoljavanje drugima vrlina (“sindrom dobre djevojčice”), rijetko si dopuštamo reći “ne”. Međutim, […]
Istine i zablude o tome kako nastaje psihološka trauma
Istine i zablude o tome kako nastaje psihološka trauma Dugo sam razmišljala kako napisati jedan sveobuhvatan, a lako razumljiv članak o tome kako nastaje trauma. Člankom želim približiti svojim klijentima, ali i svima vama koji čitate moje tekstove ovu temu koja nažalost prečesto ostaje na marginama, a važna je kako bismo imali kvalitetan život. Kao […]